Xuất bản lần đầu năm 1990, “Thiền Trà Và Ăn Chay” của tác giả Tế Hân & Ngọc Huy là một hành trình khám phá sự hòa quyện giữa đời sống tâm linh và thể chất thông qua việc thực hành ăn chay và nghệ thuật thưởng trà. Cuốn sách không chỉ đơn thuần là cẩm nang hướng dẫn tu tập mà còn là lời chia sẻ chân thành về con đường tìm kiếm sự an lạc và giác ngộ của chính tác giả.
Hành trình tâm linh của Tế Hân được khắc họa từ những bước chập chững đầu đời cho đến khi chính thức bước vào cửa Phật. Qua quá trình tu tập, tác giả dần nhận thức được rằng con đường đạo pháp không chỉ nằm ở việc thực hành các nghi lễ tôn giáo mà còn phải thể hiện qua lối sống hàng ngày, tôn trọng và yêu thương vạn vật. Từ đó, ăn chay trở thành một lựa chọn tự nhiên, một cách thể hiện lòng từ bi, giảm thiểu sát sinh, đồng thời, trà được nâng lên thành phương tiện thiền định, dẫn dắt tâm hồn đến sự tĩnh lặng và giác ngộ.
“Thiền Trà Và Ăn Chay” không chỉ dừng lại ở khía cạnh tâm linh mà còn đào sâu vào những lợi ích thiết thực của việc ăn chay và thưởng trà đối với sức khỏe con người và môi trường. Tác giả phân tích chi tiết về tác dụng của chế độ ăn chay trong việc kiểm soát cân nặng, phòng ngừa bệnh tật, đồng thời nhấn mạnh vai trò của nó trong việc bảo vệ động vật và bảo tồn tài nguyên thiên nhiên. Bên cạnh đó, cuốn sách cũng dành một phần đáng kể để khám phá thế giới đa dạng của trà, từ cách trồng trọt, chế biến cho đến những công dụng tuyệt vời mà trà mang lại khi được sử dụng đúng cách.
Điểm nhấn của cuốn sách nằm ở phần hướng dẫn thực hành thiền trà, một phương pháp kết hợp giữa thiền định và nghệ thuật thưởng trà. Tác giả chỉ dẫn tỉ mỉ từng bước, từ việc chuẩn bị tâm thế, ngồi thiền trong tĩnh lặng cho đến cách thưởng thức từng ngụm trà một cách chậm rãi, chú tâm vào hương vị tinh tế. Quá trình này giúp thanh lọc tâm trí, mang lại sự thư thái, đồng thời nâng cao khả năng tập trung trong thiền định. Bên cạnh đó, tác giả cũng đưa ra những lưu ý quan trọng khi thực hành thiền trà, chẳng hạn như tránh uống trà quá no hoặc quá nóng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Thông qua “Thiền Trà Và Ăn Chay”, Tế Hân & Ngọc Huy khẳng định rằng sự kết hợp hài hòa giữa ăn chay, thưởng trà và thiền định không chỉ mang lại sức khỏe thể chất mà còn giúp thanh lọc tâm hồn, nâng cao khả năng tu tập và tiến gần hơn đến sự giác ngộ. Đây chính là con đường mà tác giả đã và đang trải nghiệm, đồng thời mong muốn chia sẻ triết lý sống lành mạnh, tôn trọng sự sống đến với đông đảo độc giả. Cuốn sách là lời mời gọi bạn đọc bước vào hành trình khám phá bản thân, tìm kiếm sự bình an nội tại và sống một cuộc đời ý nghĩa hơn.
