“Làm Thế Nào Để Sống Vui” của Georges Ohsawa, triết gia người Nhật Bản nổi tiếng với triết lý ăn uống Macrobiotic, là cẩm nang dẫn đường đến hạnh phúc và an lạc. Cuốn sách chứa đựng những suy tư sâu sắc về cách cân bằng cảm xúc, tinh thần và cơ thể, ba yếu tố then chốt Ohsawa tin rằng có ảnh hưởng mật thiết lẫn nhau, tạo nên nền tảng cho một cuộc sống viên mãn.
Theo Ohsawa, chìa khóa cho hạnh phúc nằm ở sự cân bằng. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, khuyến khích lối sống hài hòa với tự nhiên thông qua chế độ ăn uống Macrobiotic. Triết lý này đề cao việc lựa chọn thực phẩm tự nhiên, tránh xa chất bảo quản và hóa chất độc hại, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả, tràn đầy năng lượng và tinh thần sảng khoái.
Không chỉ dừng lại ở việc nuôi dưỡng thể chất, Ohsawa còn đề cao sức mạnh của tư duy tích cực. Ông khuyên chúng ta tập trung vào những điều tốt đẹp, xây dựng môi trường sống lạc quan, từ đó giảm thiểu căng thẳng, lo âu, hướng đến sự bình yên trong tâm hồn. “Làm Thế Nào Để Sống Vui” thực sự là nguồn cảm hứng vô giá, soi sáng con đường tìm kiếm hạnh phúc và an lạc đích thực.
Cuốn sách không chỉ mang đến triết lý sống mà còn lồng ghép những câu chuyện thực tế, minh chứng cho sự liên kết chặt chẽ giữa lối sống, ăn uống và hạnh phúc. Qua lời kể của người dịch, Ngô Ánh Tuyết, chúng ta gặp gỡ những mảnh đời chênh vênh, lạc lối vì chưa tìm được sự cân bằng trong cuộc sống. Từ chàng trai trẻ suy sụp sức khỏe vì áp lực học hành, đến cô gái trẻ đánh mất niềm tin sau biến cố cuộc đời, họ đều tìm thấy ánh sáng và hy vọng khi tiếp cận với triết lý Macrobiotic. Những câu chuyện này càng làm nổi bật giá trị thực tiễn của cuốn sách, khẳng định sức mạnh của sự cân bằng trong việc kiến tạo một cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc.
Bản dịch tiếng Việt này dựa trên bản tiếng Anh “Macrobiotic Guidebook For Living”, xuất bản bởi G.O.M.F, California năm 1985. Ngoài ra, người dịch còn tham khảo thêm bản tiếng Pháp “Le Livre de La Vie Macrobiotique” (J.Vrin, Paris, 1970) và bản tiếng Nhật “Thực Dưỡng Nhân Sinh Độc Bản” (Maison Ignoramus, Tokyo, 1958), đảm bảo tính chính xác và toàn vẹn của nội dung. Ohsawa tin rằng, bằng cách thấu hiểu và áp dụng nguyên lý Âm Dương, sống thuận theo Trật Tự Vũ Trụ, chúng ta có thể tự tay kiến tạo một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và an lạc. Đây chính là thông điệp cốt lõi mà “Làm Thế Nào Để Sống Vui” muốn truyền tải đến độc giả.
