“Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình” là bộ sách quý giá cung cấp những lời khuyên hữu ích về sức khỏe với ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu, dễ nhớ và dễ áp dụng. Mỗi tập sách tập trung vào một chủ đề sức khỏe thiết thực, được các tác giả chắt lọc và trình bày khoa học, súc tích, đáp ứng nhu cầu thông tin của đông đảo bạn đọc. Từ chế độ ăn uống, giấc ngủ, nghỉ ngơi đến các phương pháp phòng ngừa bệnh tật, bộ sách trang bị cho người đọc kiến thức toàn diện để tự chăm sóc và bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
Sự ra đời của bộ sách bắt nguồn từ cuốn “Kiện khang trung cáo” (tức “Bác sĩ tốt nhất là chính mình”) của giáo sư Hồng Chiêu Quang. Cuốn sách đã tạo nên cơn sốt tại Trung Quốc, được nhiều người tìm mua làm quà tặng cho bạn bè, người thân. Tính thực tế và dí dỏm, “đọc là hiểu ngay, hiểu và làm được, có thể nhận thấy kết quả sau khi thực hành” chính là điểm thu hút độc giả. Giáo sư Hồng Chiêu Quang bắt đầu nghiên cứu y học dự phòng sau khi nhận thấy sự khác biệt trong xu hướng mắc bệnh tim mạch và tai biến mạch máu não giữa các nước phát triển và Trung Quốc, cũng như sự khác biệt trong việc phân bổ nguồn lực y tế. Ông nhận ra tầm quan trọng của việc phổ cập kiến thức phòng bệnh đến cộng đồng và bắt đầu hành trình chia sẻ kiến thức của mình, từ những buổi trò chuyện bên giường bệnh đến các buổi thuyết giảng khắp nơi.
Những lời khuyên sức khỏe giản dị mà sâu sắc của giáo sư Hồng Chiêu Quang là sự kết hợp hài hòa giữa kiến thức khoa học và kinh nghiệm sống, phản ánh trình độ y khoa dày dặn và sự am hiểu sâu sắc về cuộc sống. Chính vì vậy, bộ sách đã nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt từ độc giả. Phiên bản tiếng Việt của bộ sách “Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình” được kỳ vọng sẽ giúp bạn đọc trân trọng, hưởng thụ và chủ động kiến tạo sức khỏe cho bản thân.
Một trong những vấn đề sức khỏe được bộ sách đề cập đến là bệnh gout – một dạng viêm khớp gây đau dữ dội, đột ngột, sưng đỏ ở các khớp, thường gặp nhất ở ngón chân cái. Bệnh có thể ảnh hưởng đến một hoặc nhiều khớp cùng lúc. Cơn gout cấp thường xuất hiện đột ngột, khiến người bệnh thức giấc giữa đêm với cảm giác khớp sưng nóng, đau rát. Vùng khớp bị ảnh hưởng sưng tấy, nóng rát, đau đến mức không chịu được bất kỳ sự va chạm nào, dù là nhẹ nhất.
Cơn đau do gout có thể đến rồi đi, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, có nhiều biện pháp giúp kiểm soát và ngăn ngừa các đợt bùng phát. Ở giai đoạn đầu, cơn gout có thể xuất hiện vài lần trong năm. Nếu không được điều trị, bệnh có thể tiến triển nặng hơn, các cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn và lan rộng đến nhiều khớp khác, gây tổn thương và biến dạng khớp. Vậy nguyên nhân nào gây ra bệnh gout? Mời bạn đọc tìm hiểu thêm trong cuốn “Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình: Bệnh Gout”.
