Hạ Vị Vãn, một tác giả bí ẩn sống cuộc đời trạch nữ yên bình sau khi cha mẹ qua đời, bỗng nhiên thấy thế giới của mình bị đảo lộn bởi sự xuất hiện của Giang Diệc Hãn. Mọi chuyện bắt đầu từ một mẩu tin cho thuê phòng trên mạng. Bạn cùng phòng của Vãn Vãn sắp kết hôn và dọn đi, buộc cô phải tìm người ở ghép. Giang Diệc Hãn, một phóng viên điển trai và đầy khí chất, vì hoàn cảnh riêng đã trở thành người thuê nhà mới, bất chấp sự bất tiện của việc nam nữ sống chung.
Ba tháng đầu tiên, Giang Diệc Hãn gần như không thấy mặt Vãn Vãn, ngoài lần đầu tiên cô ra mở cửa cho anh. Bản tính tò mò của một phóng viên thôi thúc anh tìm mọi cách để “dụ” cô gái bí ẩn ra khỏi phòng, từ việc cố tình ngồi lì ở phòng khách đến khui sầu riêng. Tuy nhiên, Vãn Vãn vẫn kiên quyết “ẩn mình” trong phòng, không một lời phàn nàn hay khó chịu. Cô lặng lẽ dọn dẹp mọi thứ Giang Diệc Hãn bày bừa, khiến anh vừa thoải mái lại vừa tò mò. Cuối cùng, Giang Diệc Hãn đã dùng “khổ nhục kế” thành công, và từ đó, hai người bắt đầu thực sự “sống chung”, không còn né tránh nhau như trước.
Sự thật là, Vãn Vãn đã nhận ra Giang Diệc Hãn ngay từ ngày đầu tiên. Anh chính là người cô thầm mến từ lâu, người đã từng giúp đỡ cô và không hề cười nhạo sự mập mạp, kém nổi bật của cô ngày trước. Dù vẫn giữ chiếc áo của anh và nhớ rõ từng lần gặp gỡ hiếm hoi, Vãn Vãn không hề ảo tưởng về một tương lai tươi sáng. Cô biết anh đã có bạn gái, và anh chưa bao giờ để ý đến cô. Sự xuất hiện của anh trong căn nhà của cô như một giấc mơ vừa ngọt ngào vừa chua xót.
Sự quan tâm và chăm sóc của Giang Diệc Hãn đã khiến Vãn Vãn nhen nhóm một tia hy vọng. Khi anh chấp nhận lời tỏ tình của cô, Vãn Vãn vừa hạnh phúc lại vừa hoang mang. Tình cảm của anh quá tốt, quá chu đáo, khiến cô luôn cảm thấy có gì đó không đúng. Cô tự dối lòng, đè nén những cảm giác bất an xuống, để rồi cuối cùng, sự thật phũ phàng được phơi bày. Giang Diệc Hãn chỉ lợi dụng cô để trốn tránh một người phụ nữ khác.
Cú sốc ấy khiến Vãn Vãn đau đớn tột cùng. Cô dứt khoát chia tay, dù vẫn còn yêu anh rất nhiều. Cô nhận ra rằng, trước kia cuộc sống tuy buồn chán nhưng không đau khổ dằn vặt như hiện tại. Cô cũng có lòng tự trọng của riêng mình. Giang Diệc Hãn hối hận muộn màng. Mãi đến khi mất Vãn Vãn, anh mới nhận ra tình cảm thật sự của mình. Anh bắt đầu theo đuổi cô lại từ đầu, bằng tất cả sự chân thành và nỗ lực.
Cuối cùng, Vãn Vãn đã tha thứ cho Giang Diệc Hãn. Tình yêu của họ, tuy bắt đầu từ sự lừa dối, nhưng đã tìm thấy được bến đỗ đích thực. “Không Yêu Đừng Quấy Rầy” là câu chuyện nhẹ nhàng mà sâu sắc về tình yêu và sự tha thứ. Câu chuyện cũng là lời nhắc nhở: đừng tùy tiện lợi dụng tình cảm của người khác, dù là đơn phương, tình cảm đó vẫn đáng được trân trọng. Nếu yêu, xin hãy thật lòng. Không yêu, xin đừng quấy rầy.
