Cuốn sách “Vượt Lên Những Chuyện Nhỏ Trong Công Việc” của Tiến sĩ Richard Carlson sẽ là người bạn đồng hành đắc lực cho những ai đang cảm thấy quá tải và căng thẳng bởi guồng quay công việc. Khác với những cuốn sách dạy bạn cách loại bỏ căng thẳng hay tránh né rắc rối, cuốn sách này tập trung vào việc trang bị cho bạn những kỹ năng và tư duy để đối mặt và vượt qua những áp lực công việc một cách hiệu quả. Tác giả tin rằng bí quyết để giảm thiểu căng thẳng không nằm ở việc thay đổi công việc hay môi trường xung quanh, mà nằm ở chính sự thay đổi từ bên trong mỗi chúng ta.
Thông qua hàng ngàn bức thư và cuộc gọi từ độc giả sau khi xuất bản cuốn “Tất cả chỉ là chuyện nhỏ”, Richard Carlson nhận thấy nhu cầu được chia sẻ và hướng dẫn về cách ứng phó với những căng thẳng cụ thể trong môi trường công việc. Ông nhận ra rằng, bên cạnh những khó khăn lớn thỉnh thoảng xuất hiện, chính những “chuyện nhỏ” hàng ngày mới là nguyên nhân chính gây ra sự mệt mỏi, căng thẳng và ức chế. Việc liên tục phải đối mặt với những vấn đề nhỏ nhặt khiến chúng ta dễ dàng mất kiên nhẫn, cáu gắt và thậm chí thổi phồng chúng thành những vấn đề lớn hơn thực tế.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn nhận ra và thay đổi cách bạn phản ứng với những “chuyện nhỏ” đó. Bằng cách áp dụng những lời khuyên và phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, bạn sẽ học được cách nhìn nhận vấn đề một cách sáng suốt hơn, kiên nhẫn hơn và lạc quan hơn. Khi bạn thay đổi cách nhìn nhận, công việc sẽ trở nên nhẹ nhàng và ít căng thẳng hơn. Bạn sẽ không còn lãng phí năng lượng cho những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, lo lắng, sợ hãi, mà thay vào đó, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn cho sự sáng tạo và hứng khởi trong công việc.
Hơn nữa, cuốn sách còn giúp bạn phân biệt được đâu là vấn đề thực sự nghiêm trọng và đâu chỉ là “chuyện nhỏ” không đáng để bận tâm. Bạn sẽ học được cách đối phó với những khó khăn một cách hiệu quả hơn, từ đó nâng cao năng suất và chất lượng công việc. Cuốn sách cũng đề cập đến những khía cạnh tâm lý thường gặp trong môi trường công việc như tâm lý tranh đua, áp lực thời hạn, sự phân tâm từ điện thoại và thói quen “khoe khoang sự bận rộn”. Tác giả đưa ra những lời khuyên thiết thực để bạn vượt qua những vấn đề này, tạo dựng một môi trường làm việc tích cực và thoải mái hơn, đồng thời tìm thấy niềm vui và sự hài lòng trong công việc.
Cuốn sách khẳng định rằng hạnh phúc và hiệu quả công việc không hề đối lập nhau. Một nhân viên hạnh phúc thường là người nhiệt tình, sáng tạo, có tinh thần hợp tác và khả năng giải quyết vấn đề tốt. Vì vậy, đừng ngần ngại thể hiện sự lạc quan và niềm vui trong công việc. Hãy để cuốn sách “Vượt Lên Những Chuyện Nhỏ Trong Công Việc” là người bạn đồng hành giúp bạn tìm thấy sự cân bằng, niềm vui và thành công trong sự nghiệp.
